ビタミンC 誘導体 ニキビケア

ニキビケアの化粧品選びは

⇒ビタミンC誘導体が配合されている化粧品がおすすめ

そして、化粧水に入っているビタミンC誘導体が肌に浸透しやすいようです。



理由は

ビタミンC誘導体は、

⇒クリーム等よりも水に配合したほうが安定性の良い成分だから。



ニキビケア化粧品を選ぶ時には、

ビタミンC誘導体の有無も忘れずに確認したいところです。

タグ：ビタミンC 誘導体 ニキビケア

大人ニキビの治し方

大人ニキビの治し方。

私も思春期から20代半ばまで約10年くらいニキビに悩み、

あれこれ試してやっと治ったのですが、効果があったものまとめています。



今回は食事編（栄養）。


・しそ油

しそ油に含まれるαーリノレン酸はお肌を作る基礎の栄養になる

＆

現代人に不足しがちな栄養という事で、

毎日しそ油を小さじ２杯飲むようにしました。

（今でも続けてます。）



2.　野菜を中心に食べる

バランス良い栄養が良いと言いますが、

私の場合は好き嫌いもなく、何でも食べられるのですが

皮脂が多く出る事もあったので、お肉も食べるけど

なるべく野菜を多く食べるようにしました。



お肉を食べる割合を減らしたら、

お肌の調子が良くなったので効果的だと感じています。

だからといって、全く食べないというのはやめた方が良いと思います。

タグ：大人ニキビ 治し方 食事

白ニキビルナメアａｃ

白ニキビなどの初期段階のニキビに

ルナメアACは良いのか？



↑

ルナメアａｃはニキビの予防に考えて作られているので

初期の大人ニキビの対策としても良いかと思います。



酷くなる前に早めの予防ケアをしてしたいところです。

タグ：白ニキビ ルナメアＡＣ ニキビケア